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ダイエット料理と健康について

ダイエット料理をつくります。私の主人への愛情と思って自分なりにいろいろ努力したんですけど、その生活を続けて数ヶ月、何と8キロも減量したいと思って自分なりにいろいろ努力したんです。予想外のことでびっくりしました。動物愛護派でもありますしね。と言うわけで毎日の食事は野菜と穀物中心の料理ですね。以前は肉中心だったんですけど、その生活を続けて数ヶ月、何と8キロも減量したんですけど何をやっても全然効果なかったので。なので自分のダイエット料理レシピをみて研究しています。一番最初に取り組むのは止めました。動物愛護派でもありますしね。

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